絵本の紹介と読み聞かせ

テーマは「春だもんね」

和室で行います

■ 日程

3月24日（火）
14：00～15：00

■ 対象

どなたでも

■ 講師

■ 費用

無料

■ 受付･募集

当日直接
2階和室へ

■ 備考

本牧地区センター　スプリングフェスティバル2015　その２

3月11日を忘れない

ワクワクや春を探しに地区センターに来ませんか

やってみたい事みつかるかも・・・
利用団体による教室体験や見学

お気軽に参加ください

10：30～11：30　ダンススタジオ：Zweck　音楽室
どなたでも無料でストリートダンスを体験出来ます。
身体を動かしながら楽しんでください。

13：00～15：00　フラダンス：フラハーラウナーホークーオアカラニ　音楽室
いつもの練習風景を見学・体験出来ます。
21日はステージ発表も行います。

11：00～12：30～14：00～
　　　　　　　　　ENGLISH　BABY　TALK　中会議室
英語で歌や・ダンス・ゲーム・クラフトを無料体験出来ます。
各回先着8人

11：00～13：00　ハワイアンキルト「エンゼルトランペット」小会議室
ハワイの植物や海の物をモチーフにして、オリジナルバックなどを製作しています。


14：00～16：00　作文の会　小会議室
国語力を付けることは全ての教科の土台になります。
作文を書くことで最も大切な力を付けていきます。


ロビー
　
○復興支援バザール
東北こころむすぶプロジェクト
○フランス惣菜店
○ボーイスカウトによる
つきたてのお餅・豚汁
の販売

ピロティ―前
○花苗。切り花の販売

体育室
○春の寄せ植え教室
11：00～
13：00～
各回15人　費用2000円
事前申込ください

■ 日程

3月22日（日）

■ 対象

■ 講師

■ 費用

■ 受付･募集

■ 備考

本牧地区センター　スプリングフェスティバル2015　その１

3月11日を忘れない

ワクワクや春を探しに地区センターに遊びに来ませんか

掘り出し物・美味しいものいっぱ～い

フリーマーケット
11：00～15：00　体育室

利用団体によるステージパフォーマンス
11：30～15：45　体育室

11：30～12：00　○お囃子：本牧和田お囃子連
12：15～12：45　○詩吟：詩吟岳精会
13：00～13：30　○フラダンス：フラハーラウナーホークーオカラニ
13：45～14：15　○フラダンス：フラ・ハーラ・ユウキ・アイナ
14：30～15：00　○ダンススポーツ：MOダンシング
15：15～15：45　○ヒップホップダンス：SWAG

ロビーにて　
○復興支援バザール
　うんめえもん市
○生活クラブカフェ＆マーケット
○オリブ工房パン販売
※11：00～
商品がなくなり次第終了

利用団体による作品展示
○水墨画：一輪会
○書道：子ども書道
○ハワイアンキルト「エンゼルトランペット」

■ 日程

3月21日（土）

■ 対象

■ 講師

■ 費用

■ 受付･募集

■ 備考

ワクワクや春を探しに本牧地区センターに来ませんか

本牧地区センターのお祭りです

掘り出し物・美味しい物いっぱ～い！
やってみたい事　見つかるかも・・・

3月21日（祝・土）11：00～16：00

フリーマーケット
利用団体によるステージパフォーマンス
復興支援バザール
生活クラブ　カフェ＆マーケット
オリブ工房　パン販売
　　　等々

3月22日（日）11：00～16：00

利用団体による
　体験教室
　作品展示
ボーイスカウトによるつきたてお餅の販売
お惣菜（フレンチ）の販売
花苗の販売や寄せ植え教室

■ 日程

3月21日(祝・土）　両日共に11：00～16：00
3月22日(日）

■ 対象

■ 講師

■ 費用

■ 受付･募集

■ 備考

※実施内容・時間申込み等　詳細調整中です

スプリングフェスティバル2015

スプリングフェスティバル開催中に
フリーマーケットを実施します

■ 日程

3月21日（祝・土）
フリーマーケット開催時間
11：00～15：00

■ 対象

①一般　20区画
（1.8Ｍ×1.8Ｍ）
②小学生～中学生　3区画
（長机1台程度）

■ 講師

■ 費用

①1区画　￥1000
②無料

■ 受付･募集

2月17日（火）から電話か来館にて受付
先着順

■ 備考

*申込時に、主な出店物をお知らせください
*手作り食品・生ものは出品出来ません

みゆき先生の幸せレシピ　28

人気メニューからリクエストに応えて②

いつも人気の
「みゆき先生の料理教室」
今までの人気メニューをおさらいします
参加された方も、初めての方も・・・

メニュー

キツネコロッケ
餅とトマトの豚肉巻焼き
サラダ
ボックスアイスケーキ

　全4品を予定しています

■ 日程

3月20日（金）
10：00～14：00

■ 対象

18人

■ 講師

辻フランス・イタリア料理専門カレッジ卒業
鈴木　美幸先生

■ 費用

1200円

■ 受付･募集

3月13日（金）から電話か来館にて受付

■ 備考

持ち物：エプロン・三角巾・手拭タオル・筆記用具

Ｉ　ｌｏｖｅ　ｍｅ　ｖｏｌ．2

自分を大切にするための様々なテーマを専門家から学ぶ講座

好評につき継続決定

自分の「身体の歪み」や「身体の癖」気が付いていますか？
「運動は嫌い」「疲れがなかなか取れない」「手足が冷える」等々

自分の生活習慣や癖を再確認し、身体を整える。
気持ち良く毎日を過ごすヒントを講師と共に探ってみましょう。

■ 日程

3月18日・4月15日いずれも（水）　19：00～20：00

■ 対象

各回　先着15人

■ 講師

山坂　久美子
（ヨガ・ボディコンデショニング・ピラティス・水泳等　指導者）

■ 費用

1回500円

■ 受付･募集

3月・4月実施分　受付中

■ 備考

持ち物：タオル・飲み物
　　　　動きやすい服装で参加ください
　　　　2階和室で行います

音楽大好き♡ダンス大好き♡
あんよが出来るようになったら親子でリズムに
乗って身体を動かしてみましょう。

■ 日程

3/17（火）
1歳児　10：00～10：45
2歳児～未就園児　10：55～11：40

■ 対象

■ 講師

渡邊　美穂子　先生

■ 費用

各回500円

■ 受付･募集

3/11(水）から電話か来館
先着各回15組

■ 備考

親子体操プラス

どなたでも参加頂けます。
広い体育室で、ワイワイ走ったり。
大きな声を出したり。
ゲームをしたり。
身体を動かすことが苦手な方でも
無理なく楽しめます。

■ 日程

3月7日（土）
13：30～14：30（時間が変更になりました）
3月14日（土）
10：30～11：30（時間が変更になりました）

■ 対象

どなたでも

■ 講師

3月7日　渡井れい先生
3月14日　3Ｂ体操指導者

■ 費用

無料

■ 受付･募集

当日　受付を済ませて体育室へ

■ 備考

持ち物：室内履き・飲み物・タオル

季節の薬膳　～早春～

春の薬膳

献立
山菜おこわ
菜種やき
沢煮椀
デザート
を予定

■ 日程

3月4日（水）10：00～14：00

■ 対象

先着18人

■ 講師

管理栄養士・国際薬膳師・国際中医師
渋谷　久恵先生

■ 費用

1000円

■ 受付･募集

2/17(火）から電話か来館にて受付

■ 備考

持ち物：エプロン・三角巾・手拭タオル・筆記用具

ボディコンデショニング1月～3月

身近な施設で気軽に身体をリフレッシュさせてみませんか？

ボディコンデショニング
ストレッチ
（ゆったり・リズミカルに気持ちよく身体をほぐします）
＆
スロー筋トレ
（筋力をおとさず、維持する初心者向けの有酸素運動です）

■ 日程

ボディコンデショニング
3/2.9.23
ストレッチ　9：30～10：30
スロー筋トレ　10：40～11：40

■ 対象

成人の方中心

■ 講師

ストレッチ：高橋有希子先生
スロー筋トレ：高橋小百合先生

　

■ 費用

ボディコンデショニング

チケットはストレッチ・スロー筋トレ共通（1講座につき1枚）
8枚綴り3500円・1回は現金600円
使用期限はH27.3/23です

■ 受付･募集

当日受付（受付でチケットをお渡しください）

■ 備考

持ち物

ボディコンデショニング：
飲み物・長めのスポーツタオル
＋※スロー筋トレ・ひも付きシューズ）

本牧神社の歴史

～お馬流しの話～等を
本牧神社職員　鶴岡氏にお話し頂きます

■ 日程

3月1日（日）
13：30～15：30

■ 対象

30人

■ 講師

本牧神社職員　鶴岡氏

■ 費用

200円

■ 受付･募集

2月17日（火）から電話か来館にて受付

■ 備考