最新講座・イベント


5月の講座・イベント



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イングリッシュガーデンを寄せ植えで

更新日時:2017-05-28
全国都市緑化よこはまフェア2017 連携事業
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■ 日程
5/28(日)
14:00~16:00
■ 対象
先着15人
■ 講師
石井信夫先生
■ 費用
2000円
■ 受付・募集
5/17から
来館か電話にて受付
■ 備考
持物 雑巾・タオル・軍手(ビニール手袋)・持ち帰り用袋
※汚れても良い服装かエプロンをお持ちください

おもちゃの病院

更新日時:2017-05-28
 
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動かなくなった
(音が出なくなった・・・等々)
大切なおもちゃを
「おもちゃのドクター」が修理します

■ 日程
5月28日(第4日)
午前の部 10:00~12:00
午後の部 13:00~15:00
■ 対象
各部10点
■ 講師
おもちゃの病院ネットワークの先生方
■ 費用
無料
※電池・消耗品は実費
■ 受付・募集
5/17から電話か来館にて受付
■ 備考
事前申込制です

セルフエイジングケア(全3回)自分のために自分で出来るコト

更新日時:2017-05-24
いつまでも元気で若々しく!
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普段の生活で簡単に
実践するコツを伝授

ストレッチ・マッサージ
呼吸法・プチ筋トレなど

毎回テーマを決めて
無理なくじっくりと

薄着の季節・・・年齢にあらがうのではなく
元気に!そして毎日を気持ちよく
年齢を重ねていくために
新しい習慣 始めませんか!

■ 日程
5/24
6/7
6/21
(隔週水曜日)
19:00~20:00
■ 対象
10人
■ 講師
史桜先生
ボディケアインストラクター
■ 費用
2000円(全3回)
■ 受付・募集
5/13から
来館か電話にて受付
■ 備考
持物:水分補給のための飲み物・タオル
※動きやすい服装で参加ください

5月20日(第3土曜日)は地区センターの体育室で思いっきり体を動かそう!

更新日時:2017-05-20
みんなで体を動かすって愉しい
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久しぶりの3B体操があります
 
★ラジオ体操&ストレッチ 9:30~9:50
ワンポイントアドバイスで正確な動きを
★親子体操プラス 10:00~10:45
ブロック積み木の道を通り抜け
マットでゴロリン
ダンスやストレッチ・かけっこ
無理なく皆さんに楽しんでいただけます
★3B体操
3つの用具 ボール・ベル・ベルダ―を使って
誰でも出来る楽しい体操
遊びの要素を取り入れ気軽に 体に無理なく
 
それぞれ違う動きを楽しんでください

■ 日程
5月20日(土)
■ 対象
どなたでも
■ 講師
ラジオ体操&ストレッチ
親子体操プラス
史桜先生

3B体操
日本3B体操協会のみなさん
■ 費用
すべて無料
■ 受付・募集
当日 直接体育室へ

体育室前の受付簿に必要事項を記入の上
参加ください
■ 備考
持物:水分補給のための飲み物
   タオル
   室内履き 
※動きやすい服装で参加ください

みゆき先生の幸せレシピ

更新日時:2017-05-19
~郷土料理 九州編~
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福岡:明太ポテサラ・筑前煮
宮崎:冷や汁
鹿児島:膨れ菓子(黒糖蒸しパン)他1品
全5品を予定
メニューは変更になる場合があります

■ 日程
5月19日(第3金)
10:00~14:00
■ 対象
18人
料理初心者歓迎
■ 講師
鈴木美幸先生
■ 費用
1200円
■ 受付・募集
5/13から電話か来館にて受付
■ 備考
持物:エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具

※申し込み後のキャンセルはお断りしています
 注意ください

書道教室(全5回)

更新日時:2017-05-18
大人のお稽古
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初心者大歓迎
まずは自分の名前から書いてみましょう

小筆で一筆 一筆 丁寧に
美しい字を書きましょう


■ 日程
5/18
6/15
7/20
8/17
9/21
月1回 第3木曜日
13:30~15:00
■ 対象
先着10人
■ 講師
坂本潤子(光雪)先生
■ 費用
4000円:5回分
(半紙・墨汁代込)
■ 受付・募集
5/11から
来館か電話にて受付
■ 備考
持物:使い慣れた小筆をお持ちの方は持参ください
   雑巾(古布)・小皿(墨汁入れ用)
お持ちでない方には貸出あります

プロに学ぶお掃除のコツ

更新日時:2017-05-18
梅雨時に気になるカビ対策等
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梅雨は年が始ってから約半年
この時期に、ちょっとお掃除に
気を付けておくと年末のお掃除が
だいぶ楽になります
梅雨時に気になるカビ対策など
プロからお掃除のコツを学んで
夏をすがすがしく迎えましょう

■ 日程
5/18(木)
13:30~15:00
■ 対象
10人
■ 講師
田中知子先生
「家事のお手伝いさん」
日本ハウスクリーニング協会会員
ギブ・クリーン主宰として
家事代行・ハウスクリーニングサービス業で活躍中
■ 費用
500円
■ 受付・募集
5/11から
来館か電話にて受付
■ 備考

 
受付終了

粉こね倶楽部 薬膳仕立て

更新日時:2017-05-03
点心
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・皮から作る華やかボリューム満点焼売(しゅうまい)
・葱餅
・春雨の和え物
・ハト麦入りキウイ大福

今年の連休は
ゆっくり粉からこねて手作りで

「薬膳」がきっと身近に感じられるはず!

■ 日程
5月3日(水・祝)
10:00~14:00
■ 対象
先着18人
■ 講師
渋谷久恵先生
管理栄養士・国際薬膳師・国際中医師
■ 費用
1200円
■ 受付・募集
4/20(木)から
電話か来館にて受付
■ 備考
持物:エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
※申し込み後のキャンセルはお断りしています
 注意ください
※献立は変更になる場合が有ります