最新講座・イベント


2月の講座・イベント



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スローフードをご一緒に

更新日時:2018-02-26
味噌作り&麹(こうじ)の話
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無添加
無着色

元気な麹で手作りのお味噌を
みんなでワイワイ仕込みましょう

■ 日程
2月26日(月)
11:00~13:00
■ 対象
20人
■ 講師
小泉聡氏 
(小泉麹屋店主)
■ 費用
1500円
(1㎏のお味噌付き)
■ 受付・募集
2/11~2/19の間に☎か来館にて受付
期間内に早めにお申込ください
■ 備考
持物:エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
   ※持ち帰り用(味噌1㎏)を仕込める容器

※材料調達の関係で申込後のキャンセルはお断りしています
注意ください

ラジオ体操&ストレッチ 親子体操プラス

更新日時:2018-02-17
みんなで体を動かすって楽しい
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体育室全面を使って体を動かします

ラジオ体操&ストレッチ
9:30~9:50
ワンポイントアドバイスで正確な動きを
軽いストレッチで無理なく
体を動かしましょう

親子体操プラス
10:00~11:00
ワイワイ走ったり
大きな声を出したり
ゲームをしたり
マットでゴロゴロしたり
ダンスをしたり


体を動かすことが気が苦手な方でも
無理なく楽しめます

■ 日程
2月17日(土)
■ 対象
どなたでも
■ 講師
史桜先生
■ 費用
無料
■ 受付・募集
当日 直接体育室へ
受付簿に記入の上参加ください
■ 備考
持物:室内履き・水分補給のための飲み物・タオル
動きやすい服装で参加ください

桃の節句に

更新日時:2018-02-15
~おひなさま作り~
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趣のある古布を使って豆雛(まめびな)
はまぐりの細工物を作ります

■ 日程
2月15日(木)
①12:30~15:00
②15:00~17:00
■ 対象
各回 10人
■ 講師
安倍徳子先生
■ 費用
1000円
■ 受付・募集
①は2/11~
②は2/1~
いづれも☎か来館にて受付
■ 備考
持物:裁縫道具

超簡単 チョコレートブラウニー

更新日時:2018-02-10
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失敗なし
ナッツ・ドライフルーツ入り
チョコレートケーキを焼きます

■ 日程
2月10日(土)
10:00~12:00
■ 対象
先着18人
小学生から一般
※小学生4年生までは保護者の方も申込ください
■ 講師
鈴木美幸先生
■ 費用
1000円(ギフトボックス付き)
■ 受付・募集
受付中
■ 備考
持物:エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
   ※子どもさんは「室内履き」も持参ください
   ※成人用室内履きの用意はあります

※材料調達の関係で申し込み後のキャンセルはお断りしています
注意ください

今月の薬膳

更新日時:2018-02-07
季節を感じて元気に過ごすための薬膳知恵袋
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立春とはいえ 
まだ冬の寒さが残っています

暖かな春を迎えるために体調を整えましょう
・節分ご飯
・温野菜の包み焼き
・大根の煮込み
・利休まんじゅう
を予定

■ 日程
2月7日(水)
10:00~14:00
■ 対象
先着18人
■ 講師
渋谷久恵先生
管理栄養士
国際薬膳師
国際中医師
■ 費用
1200円
(資料代・食材込)
■ 受付・募集
1/17~☎か来館にて受付
■ 備考
持物:エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
※材料調達等の関係で申し込み後の
 キャンセルはお断りしています
 注意ください

70歳限定 ゆる体操 体験者募集

更新日時:2018-02-04
体力に自信のない方歓迎
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いつまでも元気で過ごすために
パドルを使ってゆったりとした
ストレッチ・ゲームなどで
体と頭の体操を
運動習慣はじめましょう!

■ 日程
2/4.18・3/5.18
10:00~11:40
■ 対象
70歳以上の方
■ 講師
髙島千枝子先生
NPO法人パドルシャークス体操協会指導者
■ 費用
1回体験500円
■ 受付・募集
受付中
事前申込
当日 受付にて参加費をお支払いの上参加ください
■ 備考
持物:室内履き・水分補給のための飲み物・タオル
動きやすい服装で参加ください

 

本もく座の「節分おはなし会」

更新日時:2018-02-03
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節分にちなんだ

絵本や紙芝居
手遊びや歌も

ロビーで行います
気軽にお越しください

■ 日程
2月3日(土)
15:00~15:30
■ 対象
どなたでも
■ 講師
「本もく座」の皆さん
■ 費用
無料
■ 受付・募集
当日 直接 ロビーにお越しください
■ 備考


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