最新講座・イベント


3月の講座・イベント



  • ≪前年
  • <前月
  • 今月
  • 次月>
  • 次年≫
 

いざという時あわてない!老い支度講座

更新日時:2018-03-31
司法書士と税理士によるセミナー(希望者には個別相談有)
イメージ

セミナー
・相続税
仕組みを理解し節税
・自分と家族を守るお金と自宅の名義のお話

相続で損をしないためには?
知らないとコワイ!
不動産と預金の話
法制度を活用する認知症の対策とは?
実例を使ったやさしいセミナーです

個別相談
・家と預金の名義
・二世帯同居・この建物
・相続登記
・認知症時の介護費。生活費
・めんどうをみる人に
個別相談を希望の方は要事前申込

■ 日程
3月31日(土)
セミナー10:00~11:30
個別相談11:50~15:00
■ 対象
セミナー先着20人
(個別相談事前申込)
■ 講師
川口淑子氏 税理士
吉野絵美氏 司法書士
■ 費用
セミナー・個別相談共に無料
■ 受付・募集
3月17日~☎か来館にて受付
■ 備考

男の料理教室 「ミートローフに挑戦」

更新日時:2018-03-21
基本の「き」から
イメージ

献立
ミートローフ
ポテトサラダ
季節のごはん
スープまたは味噌汁
   を予定

2名の先輩ママの指導で
初心者の方でも安心して参加頂けます


■ 日程
3月21日(水・祝)
10:00~14:00
■ 対象
男性 先着10人
■ 講師
先輩ママ
合田先生
中村先生
■ 費用
1500円
■ 受付・募集
3/13~☎か来館にて受付
■ 備考
持物:エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
※食材調達の関係で申し込み後のキャンセルはお断りしています
注意ください
メニューは変更になる場合があります

ラジオ体操&ストレッチ 親子体操プラス

更新日時:2018-03-17
みんなで体を動かすって楽しい
イメージ

体育室全面を使って体を動かします

ラジオ体操&ストレッチ
9:30~9:50
ワンポイントアドバイスで正確な動きを
軽いストレッチで無理なく
体を動かしましょう

親子体操プラス
10:00~11:00
ワイワイ走ったり
大きな声を出したり
ゲームをしたり
マットでゴロゴロしたり
ダンスをしたり


体を動かすことが気が苦手な方でも
無理なく楽しめます

■ 日程
3月17日(土)
■ 対象
どなたでも
■ 講師
史桜先生
■ 費用
無料
■ 受付・募集
当日直接 体育室へ
受付簿に記入の上参加ください
■ 備考
持物:室内履き・水分補給のための飲み物・タオル
動きやすい服装で参加ください

みゆき先生の幸せレシピ

更新日時:2018-03-16
お弁当にも便利な常備菜 他
イメージ

ひと手間
ひと工夫で
ほっこり度アップ

常備菜2~3品
キャベツと豚肉の酒かす鍋
デザート
全5品を予定

■ 日程
3月16日(金)
10:00~14:00
■ 対象
先着18人
■ 講師
鈴木美幸先生
辻イタリア・フランス料理専門カレッジ卒業
■ 費用
1200円
■ 受付・募集
3/1~☎か来館にて受付
■ 備考
持物:エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
※食材調達の関係で申し込み後のキャンセルはお断りしています
注意ください
メニューは変更になる場合があります

スマホで映える写真を撮る!

更新日時:2018-03-14
本牧写真講座(全3回)
イメージ

ちょっとしたコツで
「記録」から「記憶」に残る写真に!

・面白い写真
・インパクトのある写真
・遠近法・手乗り等合成写真

目指せ!フォトジェニック

撮りためた写真がグレードアップ
SNSにもチャレンジも?

■ 日程
3月14.28日
(水)
10:00~11:30
■ 対象
初心者対象 スマホをお持ちの方
先着10人
■ 講師
青山智恵子先生
カメラマン
写真館スタジオフォーバレー勤務
■ 費用
2000円(2回分)
資料代含む
■ 受付・募集
3/1~☎か来館にて受付
■ 備考
持物:スマートホン・筆記用具

本牧日曜坐禅会(全2回)

更新日時:2018-03-11
呼吸と姿勢を意識して瞑想
イメージ

日曜の朝 地区センターの和室で
心も身体もリセットしませんか
ヨガ指導者による
呼吸の仕方・姿勢の確認
20分から30分の瞑想を行います

坐禅によって
心が落ち着く
安らぎが得られる
集中力を鍛えられる
ストレスが解消できる
ストレスを生み出さなくなる・・・
お寺での「禅」とは異なりますが
「地区センターの和室」ならではの「禅」を
体験してください
新しい1週間を迎えるためのリセットタイムを

■ 日程
3月の会 3/11.25
4月の会 4/8.22
5月の会 5/20.27
※5/13→20に変更となりました
6月の会 6/10.24
7月の会 7/8.22
日曜日 9:10~10:00
■ 対象
先着10人
■ 講師
山坂久美子先生
ヨガ・ボデォコンデショニング・水泳指導者
■ 費用
各月2回1000円
■ 受付・募集
3月の会:受付中
4月の会以降
各月1日から受付

※必ず事前申込ください
■ 備考
ゆったりとした服装で参加ください

70歳限定 ゆる体操 体験者募集

更新日時:2018-03-05
体力に自信のない方歓迎
イメージ

いつまでも元気で過ごすために
パドルを使ってゆったりとした
ストレッチ・ゲームなどで
体と頭の体操を
運動習慣はじめましょう!

■ 日程
3/5(和室)・3/18
10:10~11:40
■ 対象
70歳以上の方
■ 講師
髙島千枝子先生
NPO法人パドルシャークス体操指導者
■ 費用
1回体験500円
■ 受付・募集
受付中
事前申込
当日 受付にて参加費をお支払いの上参加ください
■ 備考
申込:3/5水分補給のための飲み物・タオル
   3/18室内履き・水分補給のための飲み物・タオル

動きやすい服装で参加ください

伝統伝承プログラム

更新日時:2018-03-04
「弥生の茶会」
イメージ

お茶席でドキドキしなくて済む!

今回はお茶席に招かれた際の
作法を主に ゆったりとお茶を
愉しむための基本マナーを学びます

春を感じる御菓子付き

■ 日程
3月4日(日曜日)
10:00~11:30
■ 対象
10人
■ 講師
廣部宗征先生(裏千家)
■ 費用
1000円(茶菓子付)
■ 受付・募集
2/17~☎か来館にて受付
■ 備考
持物:白靴下・お持ちでしたら扇子

本牧サロン 横濱アーカイブス24

更新日時:2018-03-04
本牧で60年代ポップスを聴く
イメージ
イメージ

戦後の1950年代から1960年代 ラジオやTVから流れてきた
米国ポップスは若者を魅了し、
米国の生活様式の浸透に拍車をかけました。
クルマ・ファッション・映画・ダンス・スポーツなど、
日本の若者文化に溶け込む過程に
米国ポップスの影響は欠かせないものでした。
特に大規模な米軍住宅地のあった本牧では街全体が
ポップミュージックで
彩られた生活空間が出現しました。

当時人気のあったポップスを聴きながら、
ヨコハマ本牧の青春グラフティを
参加者の皆さんと語らいます。

■ 日程
3月4日(日)
13:30~15:30
■ 対象
30人
■ 講師
司会 渡邊光次氏
   大谷卓夫氏
■ 費用
200円
■ 受付・募集
2/17(土)から☎か来館にて受付
■ 備考

 

本もく座の「お雛様おはなし会」

更新日時:2018-03-03
イメージ

おひなさまにちなんだ

絵本や紙芝居
手遊びや歌も

ロビーで行います
お気軽にお越しください

■ 日程
3月3日(土)
13:30~14:00
広報よこはま なか区版2月号では
15:00~とお知らせしましたが
上記に変更となりました

当日15:00~は中図書館2階会議室にて
「めぐみ座おはなし会」があります
是非 お越しください
■ 対象
どなたでも
■ 講師
本もく座の皆さん
■ 費用
無料
■ 受付・募集
当日 直接 ロビーへお越しください
■ 備考


このサイトへのリンクご希望の方はリンク後で結構ですのでメールにてご連絡いただければ幸いです。
リンクをしたサイトの内容が公序良俗に反するものであった場合リンクをお断りする場合があります。
ページの先頭へ戻る