最新講座・イベント


2月の講座・イベント



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受付終了

今夜から役立つ 入眠体操と睡眠のお話し

更新日時:2019-02-27
なかく街の先生のオープン講座
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寝つきが悪い
眠りが浅い
ぐっすり眠るヒケツを学びます

食事・運動・そして「睡眠」は、
  自身の体を作る根幹です
心地よく ぐっすり眠る
「良質な睡眠」に目を向けてみましょう

■ 日程
平成31年2月27日(水)
10:30~11:45
■ 対象
先着10人
■ 講師
「なかく街の先生」
ネムリノチカラ
ヨシダヨウコ先生
■ 費用
無料
■ 受付・募集
2/13~
☎か来館にて受付
■ 備考
持物:筆記用具
※動きやすい服装で参加ください

スローフードをご一緒に

更新日時:2019-02-24
麹の話と味噌作り
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香り豊かな味噌を
簡単な作業で仕込みましょう
1人1㎏持帰り

■ 日程
H31.2月24日(日)
11:00~13:00
■ 対象
18人
■ 講師
小泉麹店
■ 費用
1500円
※希望者には容器販売あり
■ 受付・募集
2/11~18日で申込受付終了
電話か来館にて受付
■ 備考
持物:エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
   持ち帰り用容器(熟成させる)蓋つき密閉容器
※申し込み後のキャンセルはお断りしています 
 注意ください

韓国料理教室

更新日時:2019-02-21
韓国の旧正月を味わう
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串ジョン(チヂミ)、
トッマンドゥックスープ(餃子入りトッスープ)
など を予定しています

■ 日程
H31.2月21日(水)
10:30~14:00
■ 対象
18人
■ 講師
李禧姃先生
■ 費用
1200円
■ 受付・募集
2/11~
☎か来館にて受付
■ 備考
持物:エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
※申し込み後のキャンセルはお断りしています
 注意ください

本牧サロン 横濱アーカイブス28

更新日時:2019-02-17
開港からの本牧を探る
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美しき岬の神社
「本牧十二天社」
の魅力
について

■ 日程
3月17日(日)
10:00~11:30
■ 対象
30人
■ 講師
講師 渡邉光次氏
解説 大谷卓雄氏
ナビゲーター 松原さと子氏
■ 費用
200円
■ 受付・募集
3/11~☎か来館にて受付
■ 備考

簡単 可愛い

更新日時:2019-02-16
お手玉 お雛さま作り
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立春を迎え
梅や桃が見頃を迎えると
「雛まつり」の準備
お人形屋さんのひな人形も素敵ですが
手作りのひな人形も愛着がわいて
可愛さ一入(ひとしお)
コロンとまんまる 
にっこりお雛さま を一緒に作りましょう

■ 日程
2月16日(土)
12:30~15:00
■ 対象
先着10人
■ 講師
安倍徳子先生
■ 費用
1200円(一対材料費込)
■ 受付・募集
2/1~☎か来館にて受付
■ 備考
持物:裁縫道具

みゆき先生の幸せレシピ

更新日時:2019-02-15
常備菜special

覚えて便利・使って便利 常備菜

主菜は

変わり餃子(3種)

常備菜・デザートは
イタリアンなめたけ
昆布薬味タレ
胡麻胡麻クッキー

を予定

■ 日程
2月15日(金)
10:00~14:00
■ 対象
18人
■ 講師
鈴木美幸先生
辻フランス・イタリア料理専門カレッジ卒業
■ 費用
1200円
■ 受付・募集
2/1~☎か来館にて受付
■ 備考
持物:エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
※申し込み後のキャンセルはお断りしています
 注意ください

心と体を緩める(ゆるめる)コンデショニングヨガ(全4回)

更新日時:2019-02-08
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寒い日が続いています
体 ちぢこまっていませんか?
~首や肩が前にでて,胸がちぢこまる,呼吸が浅くなる,
もしくは止まっている,肩が上がっている~

気が付かないうちに体に力を入れていませんか
その肩こり・頭痛・腰痛を,少しでも和らげるために・・・ 

■ 日程
2/8.15.22・3/1
金曜日
10:00~11:00
■ 対象
先着10人
■ 講師
山坂久美子先生
ヨガ・ボディコンデショニング・水泳指導者
■ 費用
2000円(4回分)
■ 受付・募集
1/17~☎か来館にて受付
■ 備考
持物:水分補給の飲み物・バスタオル
※動きやすい服装で参加ください

粉こね倶楽部

更新日時:2019-02-06
皮から作る本格中華まん
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粉からこねて
モチモチふっくら中華饅
出来立て 蒸かしたて 
熱々の美味しさは この時期ならでは

デザートも粉をこねて
干支の焼き菓子 可愛く仔猪

金柑とトマトの薬膳スープ

を作ります

■ 日程
2月6日(水)
10:00~14:00
■ 対象
18人
■ 講師
渋谷久恵先生
■ 費用
1200円
■ 受付・募集
1/17~☎か来館にて受付
■ 備考
持物:エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
※申し込み後のキャンセルはお断りしています
 注意ください

 

本もく座のロビーおはなし会

更新日時:2019-02-03
節分
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節分にちなんだ
絵本や紙芝居

節分の由来や意味を
読み聞かせ等を通じて
知ることが出来ます

日本の季節ごとの伝統行事も
大切に

■ 日程
2月3日(日)
14:00~14:30
■ 対象
どなたでも
■ 講師
本もく座 
の皆さん
■ 費用
無料
■ 受付・募集
当日 直接ロビーへ
お越しください
■ 備考


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