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二十四節気と句歌 (全8回)

更新日時:2019-03-29
春夏秋冬
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立春・夏至・白露・冬至・・・

一年間の太陽の動きを二十四に分けた
季節の移り変わりを表す言葉

この節気の言葉を手掛かりに
季節の句歌を尋ねてみましょう

■ 日程
春 ①3/29・②4/12
夏 ③5/10・④6/14
秋 ⑤8/9・⑥9/13
冬 ⑦10/11・⑧11/8
①のみ第5金曜日
②~⑧第2金曜日 
いずれも10:00~11:30
■ 対象
先着15人
■ 講師
近藤寛先生
■ 費用
4000円(8回分)
■ 受付・募集
3/11~☎か来館にて受付
■ 備考
持ち物:筆記用具

スローフードをご一緒に

更新日時:2019-03-24
野菜でジャム作り
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野菜(パプリカ・生姜・茄子など)に
甘酒を加えて優しい甘さのジャム作り

出来上がりをパンに付けて
食べ比べします
(紅茶付き)

■ 日程
3月24日(日)10:30~12:30
■ 対象
16人
■ 講師
武藤昌代先生
■ 費用
800円
■ 受付・募集
3/11~☎か来館にて受付
■ 備考
持物:エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
※申し込み後のキャンセルはお断りしています
 注意ください

やさしい相続教室

更新日時:2019-03-23
備えて安心!介護・相続
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家族で考える老いの不安解消講座

セミナー
自分と家族を守る遺言・後見
相続で損をしないためには?
知らないとコワイ!不動産と預金の話
法制度を活用する認知症の対策とは?
実例を使ったやさしいセミナーです

個別相談
・家と預金の名義
財産が凍結されないために
・二世帯同居・子の建物
名義を引き継ぎたい
・相続登記
家の名義がまだ故人のまま
・認知症時の介護費・生活費
家族に迷惑がかからないように
・めんどうを看る人に
世話する子に、その分多く相続させたい

■ 日程
3月23日(土)
セミナー10:00~11:30
個別相談11:50~15:00
■ 対象
先着20人
■ 講師
司法書士:吉野絵美氏
■ 費用
無料
■ 受付・募集
3/11~☎か来館にて受付
※3/18休館日
セミナー・個別相談ともに
事前申し込みが必要です
■ 備考

みゆき先生の幸せレシピ

更新日時:2019-03-15
常備菜special
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覚えて便利・使って便利 常備菜

3月の献立
鰤(ぶり)の塩麹漬け焼き
厚揚げと豆もやしの味噌炒め
焼き野菜とヨーグルトソース
ゴマプリン を予定

■ 日程
3月15日(金)
10:00~14:00
■ 対象
18人
■ 講師
鈴木美幸先生
辻フランス・イタリア料理専門カレッジ卒業
■ 費用
1200円
■ 受付・募集
3/1~☎か来館にて受付
(広報枠申込日設定あり)
■ 備考
持ち物:エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
※申し込み後のキャンセルはお断りしています
 注意ください

心と体を緩める(ゆるめる)コンデショニングヨガ

更新日時:2019-03-15
体験2回
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ゆったりと心地よく
呼吸と姿勢を意識して
日常の生活で取り入れやすい動きを主に行います

気が付かないうちに
体に力を入れていませんか?
その肩こり・頭痛・腰痛を
少しでも和らげるために・・・

■ 日程
3月15.22日(金)
10:00~11:00
■ 対象
先着5名
■ 講師
山坂久美子先生
ヨガ・ボディコンディショニング・水泳指導者
■ 費用
1000円(2回分)
■ 受付・募集
受付中
■ 備考
※動きやすい服装で参加ください

受付終了

老いない体を作る四季の薬膳 

更新日時:2019-03-06

季節の変わり目に起こる体の症状
心地よく 毎日を過ごすために
薬膳の効能を学び
調理します

春の献立
薬膳巻きずし
春野菜のサラダ
千草椀
よもぎ大福

を予定

■ 日程
3月6日(水)
10:00~14:00
■ 対象
18人
■ 講師
渋谷久恵先生
■ 費用
1200円
■ 受付・募集
3/13~☎か来館にて受付
■ 備考
持物:エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
※申し込み後のキャンセルはお断りしています
 注意ください

防災 ~いざという時に備えて~

更新日時:2019-03-05
包む・結ぶ  知恵と工夫の「風呂敷活用術」
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日常生活において、便利でお洒落に使える布
「ふろしき」
災害や防災など、いざという時にとても役立ちます
ふろしきの基本から災害時や防災としての
活用方法まで楽しみながら学びましょう

当日は 日常使いに活用できる
お洒落なバックに仕上げて
お持帰り頂きます


■ 日程
3月5日(火)
10:00~11:30
■ 対象
先着10人
■ 講師
小森恵子先生
(日本風呂敷協会講師)
■ 費用
1200円
大判風呂敷・活用テキスト本 付き
■ 受付・募集
2/13(水)から
☎か来館にて受付
■ 備考

本もく座のロビーおはなし会

更新日時:2019-03-03
お雛さま
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桃の節句に因んだ
絵本や紙芝居など

四季を感じる日本の
伝統行事を大切に

■ 日程
3月3日(日)
14:00~14:30
■ 対象
どなたでも
■ 講師
本もく座
の皆さん
■ 費用
無料
■ 受付・募集
当日 直接
ロビーへお越しください
■ 備考

 
受付終了

弥生の茶会

更新日時:2019-03-03
伝統継承プログラム
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お茶席でドキドキしないで済む
覚えておきたい お茶の作法

茶席に招かれた際の基本作法を主に
「続きお薄」
・・・濃茶に続いて薄茶・・・
ゆったりと、うららかな春の昼下がりを
お過ごしください
季節を感じる設えでお迎えいたします
「春のお菓子」お楽しみに

■ 日程
3月3日(日)
13:00~15:00
■ 対象
10人
子どもさんの参加は小学生3年生以上から
保護者同伴で申し込みください
■ 講師
裏千家
廣部宗征先生
■ 費用
2000円
■ 受付・募集
2/13~☎か来館にて受付
■ 備考
持物:白靴下
※茶扇子・菓子きり・懐紙等は
センターで用意しますが
お持ちの方は持参ください


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