ママフィットネス
マットを使ってストレッチの様子
ちょいキツ筋トレの後は
ノリノリの音楽に合わせて
ストレス解消

10月11月各1回
もっと身体を動かした～い
ママたちのリクエストで
Optionママのピラティスヨガ
を実施します