子育てママのための野菜たっぷり時短レシピ

食べ過ぎてしまいがちな動物性食品や
砂糖などを使わずに
不足しがちな　野菜　海草　豆類　穀物　等の
ヘルシーな植物性食材を
「おいしく、簡単に、たっぷり食べよう！」で
「万能やさい炒め」「万能やさい炒めで豆乳ホワイトソース」
「大根の味噌カツ」を調理方法を学び、試食。

シンプルな素材で美味し料理を教えてもらえて良かった
野菜が苦手な子供に、
時短でおいしい食事を作ってあげられると思いました

などの感想が寄せられました。