講座・イベント開催の様子


4月の講座・イベント開催の様子



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おぉ~きなこいのぼりを作って遊ぼう!

更新日時:2015-04-29
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どんな こいのぼりか
ドキドキのスタート

こいのぼりの正体は?

大きなビニールをつなぎ合わせた筒状の胴体に
扇風機で風を送って・・・

色々なペンで絵を描いたり
シールで目を付けたり

完成したこいのぼりの中に
入ったり・・・
こいのぼりのお腹の中に
みんなで作った色とりどりの
風船・キラキラの紙・・・
風にのってこいのぼりのお腹の中を
すいすいと

みんなが夢中になって
遊んだアッという間の1時間半でした


野菜ソムリエ教室

更新日時:2015-04-28
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横浜野菜たっぷりのおもてなしメニュー
・野菜の手まり寿司
・旬野菜の和え物
・春の柑橘テリーヌ

手まり寿司には旬の「筍」
かわいらしい色とりどりのお寿司の完成です

和え物は、筍の木の芽和え
お吸い物には、筍・ウド
たっぷり旬のお野菜を
使った「おもてなし」にピッタリな献立です



本牧サロン 横濱アーカイブス

更新日時:2015-04-26
トンネルの向こうにアメリカがあった
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講師:生出恵哉(おいずるよしや)氏
から
「本牧に出現した米軍住宅地ナスグブビーチ」他
23項目、多岐にわたる貴重なお話を伺いました

アンケートから
・昔の横浜・本牧を知ることが出来、また新しい視点で
横浜を見ることが出来そうです
本牧にいることが多いので、今日紹介いただいた本なども
読んでみたいですし、行きたいリストも沢山出来ました
ありがとうございました


絵本の時間

更新日時:2015-04-25
「門出・旅立ち」
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ピアノの生演奏と
絵本の紹介と読み聞かせ

4月と5月は土曜日の実施です
今回は、パパの参加も多く
ピアノの演奏と共に
「お父さんになった日」など
出会い・門出をテーマに・・・

音楽室の窓からは
新緑も美しく
ゆったりと豊かな時間を
過ごして頂けたことと
思います



みゆき先生の幸せレシピ

更新日時:2015-04-17
春色イタリアン
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和やかな中にも緊張感もちょっぴり・・・

パスタの塩加減・ゆで加減 絶妙です
今回のパスタはグリーン(ゴマや大葉をペーストにして)
サラダは黄色やオレンジ色で花畑のよう
野菜たっぷりのミネストローネ
ティラミスも手作りすると、甘さも控えめで
ふわふわの優しいお味です

今回も皆さん大満足の教室でした


親子体操プラス

更新日時:2015-04-11
みんなで身体を動かすって愉しい!!
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4月11日は3B体操指導協会の指導で

みんなで!!でないと
出来ない遊び(運動)を!

是非 多くの方に参加して頂きたいです
参加お持ちしています

次回は4月18日 指導:史桜先生です


I love me vol.2

更新日時:2015-04-08
自分の身体の声を聴いてみよう
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開催日の4月8日は、花散らしの雨もやみ
和室から「仲良し公園の桜」を眺めてからのスタート

4月.5月は
姿勢や歩き方・バランスについて

先生のスマートかつ力強く颯爽に!!をお手本に・・・
しかし・・・集中するほどぎこちなく・・・
 
寒暖の差がある時期です
足先の冷えを解消するストレッチ等
心地よく過ごすためのヒントを
今回もたくさん学びました


本牧さくら祭り さくら散策

更新日時:2015-04-04
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お天気が心配でしたが
傘をさすことなく
散策を楽しむことが出来ました

横浜シティガイド協会の嶋田さんの案内で
地区センターを出発し
山頂公園→本牧神社→地区センター
→3月に整備された「本牧十二天緑地」にも
足を延ばし→三溪園で解散となりました

道々に咲き誇る花々
散りゆく桜を愛でながら
の散策でした


 

季節の薬膳

更新日時:2015-04-01
~春爛漫のお花見献立~ 薬膳バージョン
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変わりのり巻き
鶏肉の曙やき
金針菜のキンピラ
ハト麦入りいちご大福
の4品を作りました

パセリの緑・トマトパウダーの赤・生姜とゴマのうすピンク
卵焼きの黄色・味のアクセントの大葉
海苔の上にサンドイッチ式に彩美しい混ぜご飯を重ね
海苔でまとめます
お花見弁当に、ちょっと珍しいのり巻き お勧めです!
ご飯の量の加減を気を付けると美しく仕上がります



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