講座・イベント開催の様子


1月の講座・イベント開催の様子



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本牧サロン 横濱アーカイブス17

更新日時:2016-01-31
わが街自慢 本牧VS.野毛
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わがまち自慢の
本牧代表大谷氏
野毛代表大久保氏

元「浜っ子」編集長渡辺氏の
コーディネイトで
飲食店・名物・アクセス・イベント等々
話が次から次へと

参加者の方から
大変興味深いお話を聞けて良かったと
多くの感想を頂きました


俳優・声優ワークショップ

更新日時:2016-01-23
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今回で3回目の開催です

参加者からの声

・普段何気なく聞き流していた映画やアニメの音声が
とても大変なことを体感しました
プロの一面を味わえました
・メチャメチャ愉しかったです!
最高でした!!
・大変難しいと思いましたが大変面白かったです
・うまくできなかったけど いい体験になったので良かった
・実際にマイクを使って声優体験が出来て感激しました
声をあてていくこと、お芝居をやること・・・深いですね
楽しかったです

         等々


みゆき先生の幸せレシピ37

更新日時:2016-01-22
あったかご飯で今年も元気に!
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烏賊の燻製を使ったサラダ
クリープクッキー

予定の献立以外に
「焼き芋のすり流し」

そのままおつまみで一品の
烏賊の燻製が見事変身 
彩り豊か 味わい深いサラダに

コーヒーに~の
クリープだけで 何とクッキー
(洋風落雁のような)

焼き芋のすり流し
優しい甘さのスープに

新年第1回目から
え~意外!!が
いっぱいの献立
 
勿論 美味しく完成です♡


28年度3月申告に向けて所得税申告書の書き方

更新日時:2016-01-22
I love me vol.3
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‐自分を大切にするための様々なテーマを
専門家から学ぶ講座です‐

公的年金と医療控除の申告等について
記入シートを使い、基本となるポイントを確認した後は
各自の質問に菅井税理士に事例を交え
答えていただきました
 
アンケートから
・毎回、新しい情報が聞けて大変参考に
なります
・優しい説明の仕方で誠実さが伝わる
・年金受給はまだ先ですが、税のことは
難しいことが多いのでこれからも続けてほしい

等の感想を頂きました




ボディコンディショニング

更新日時:2016-01-18
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気持ち良く身体を動かしましょう

ストレッチの後は
ボールを使って

力を入れながらボールを両腕で挟み
思わず顔にも力が入って・・・
筋肉を使った後はフ~ とリラックス

ホールを上に飛ばして
手をパン
なれた来たらパンパンパン

上手に筋肉を使い
今ある筋力を維持し
毎日元気に


親子体操プラス

更新日時:2016-01-16
みんなで身体を動かすって愉しい!
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今年第1回目の親子体操プラス
寒い中 多くの方が参加くださいました

まずは ウオーミングアップを兼ねて
ボール遊び

今日のメインはハイハイかな・・・
足と手で身体を支えて進みます
子どもたちはすいすい
ママたち筋肉痛にならないといいけど・・・

ひもを使ってゲームをしたり
ブロック積み木の橋や道を進んで
マットの上でゴロリン

寒さも吹き飛ぶ1時間でした


新春 ちょっと変わった かるた大会

更新日時:2016-01-09
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みんな 真剣

3種類のかるた
・江戸いろはかるた
・ばばばあちゃんのくいしんぼうかるた
・日本の昔話かるた
などなど まぜて行いました

よ~く聞かないと お手つきしちゃいます

2回戦あっという間の2時間

またやりたい~
のリクエスト沢山いただきました


 

簡単 薬膳

更新日時:2016-01-06
年の初めの養生薬膳
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1月の献立
・華焼売
・蕪と金柑のマリネ
・海鮮と山芋のソテー
・黒ゴマ・胡桃せんべい


今回は、ちょっと作業数が多い献立

華焼売は皮から
もっちりと食べ応えのある焼売は
手作りならではの美味しさです
 
黒ゴマ・胡桃せんべいは
黒砂糖を煮詰め焦がさないように
タイミングを見計らって

今回も
学び・作り・目で楽しみ
そして味わい・・・

みなさん満足顔での終了です




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