講座・イベント開催の様子


6月の講座・イベント開催の様子



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プロに学ぶお掃除のコツ

更新日時:2016-06-27
梅雨時に気になるカビ対策等
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NPO法人日本ハウスクリーニング協会
株式会社ギブ・クリーンの田中先生を招いての学習会

お掃除の目的は
・健康維持のため
・財産維持のため
・快適精神維持のため

お掃除の効率を良くするために
・洗剤の種類
・道具の種類

お掃除箇所のポイント

ながら掃除を心がける

等々
皆さん熱心にメモを取り
シンクのお掃除には
身を乗り出して・・・

わかりやすい説明
直ぐ実行したい!
との感想もいただきました





~七夕~

更新日時:2016-06-23
☆短冊に願いを込めて☆彡 7月6日は「本もく座」のお話し会
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6月23日~7月7日の2週間
来館された皆さんに短冊に願い事を書いて頂きました
短冊の数126枚
皆さん それぞれの願い事が叶います様に♡

笹飾りとは異なる、本牧地区センターオリジナルの短冊飾り
如何だったでしょうか?

7日夜・・・親子さん来館
浴衣を着た娘さんが自分の書いた短冊をお父さんに披露
「アイドルになれます様に♡」微笑ましい一コマ・・・

6日の本もく座の皆さんによる
「七夕 おはなしかい」
12:30~と3:00~
ロビーで行いました
指人形の腹話術
紙芝居・絵本の読み聞かせ
星座のおはなし 等々
子ども達の真剣な眼差し・・・





本牧日曜坐禅会

更新日時:2016-06-19
~呼吸と姿勢を意識して~
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シーンと静かな時間
10分を長く感じた方
早いと感じた方

初めはぎこちなかった姿勢や呼吸も集中力によって
15分・・・20分

参加者の方から
・静かに穏やかに過ごすことが出来ました
・なかなか普段 経験できない充実した時間を過ごせました
・息の仕方が学べてよかった

・とても良い時間を過ごせました
 深い呼吸とゆったりとした静の時間
 1週間のリフレッシュと共に週の始まり・・・気が引き締まり
 良いスタートがきれそうです 先生の指導もよかったです


土に親しむ

更新日時:2016-06-19
ゴーヤでグリーンカーテン
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4月末に種まきしたゴーヤ
中々、発芽せず・・・心配していましたが・・・
気温の上昇と共にすくすくと

6月19日やっとプランターへの定植です
定植の後は、ポットにゴーヤの種を蒔き
各ご家庭で・・・

力強く成長し
夏の強い陽射しから守ってくれるグリーンカーテンになってくれるのを楽しみに
美味しいゴーヤも楽しみです

6月26日、定植から1週間 可愛い黄色い花が2つ咲きました


 

みゆき先生の幸せレシピ

更新日時:2016-06-17
お料理で世界旅行 ~フランス~
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キッシュは生地から作りました
メインはサーモンムニエル
 ケッパーソースのほのかな酸味 食欲をそそります
冷たいスープは旬の枝豆
デザートはフルーツのゼリー

工程が多く、いつもより少し時間がかかりましたが
大満足のフランスメニューが完成しました



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