講座・イベント開催の様子


9月の講座・イベント開催の様子



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健康で美味しいタイ料理

更新日時:2016-09-28
異文化交流「タイ」を知るきっかけになれば
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9月も終盤なのに・・・「真夏」のような暑さ
ホットな献立で元気と食欲
夏バテを吹き飛ばそう!
にピッタリなメニューです

辛い・酸っぱい・甘いが見事に調和
元気一杯 お腹一杯

参加者の方から
よ~く解りやすく楽しかったです
本場の味を教えていただき良かったです
ワイワイガヤガヤも楽しかったです

初めて参加しましたが、大変楽しかったです
先生がとてもチャーミングで一所懸命に教えてくださって感謝です
また参加します


おもちゃの病院

更新日時:2016-09-25
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今回も沢山の患者さん(おもちゃ)
手際よく手当(修理)頼れるお医者さま
大活躍です


親子体操プラス

更新日時:2016-09-17
健康スタンプラリー対象事業
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賑やかに多くのお友達が集合

新聞紙びりびり
楽し~い
集めてボールに丸めて

ハイハイは子ども達の方が得意そう♡

ブロック積み木の橋を渡り・・・
マットでゴロゴロ・・・
最後はかっこよくポーズを決めて
その姿、オリンピック選手のよう♡


本もく座の「十五夜おはなし会」

更新日時:2016-09-17
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お月様尽くしの30分
絵本の読み聞かせ・手遊び・お月様の歌
盛り沢山

きれいな
まん丸お月様
見れましたか?


みゆき先生の幸せレシピ

更新日時:2016-09-16
~お料理で世界旅行 韓国~
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限られた時間での
参鶏湯(本格的、丸々一羽煮込みました)
水キムチ
出来栄え上々

チヂミ・ホットク
粉物も、粉の種類によって
食感がもちもち・・・
だったり
カリカリ・・・
だったり

4時間でお腹いっぱい韓国旅行でした


ヴォイストレーニング

更新日時:2016-09-09
声を出す楽しさを♪
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8月は夏休みで休講
久々のヴォイストレーニング

9日の担当は「市倉麻理先生」
タイトルの「声を出す楽しさを」感じる1時間
歌の時間は「里の秋」と「赤とんぼ」を歌いました


季節の薬膳

更新日時:2016-09-07
健康スタンプラリー対象事業
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若さを保つ初秋の薬膳
~敬老の日のために~
 
富貴寄せご飯
鶏手羽先の潤いスープ
ウズラ卵入り変わり焼売
双茸とパプリカの和え物
杏仁豆腐


身近な色とりどりの食材を生かして・・・
5品を手際良く
敬老の日のおもてなしにピッタリ

ウズラ卵の焼売はハロウィンのお化けにも似て

10月は5日(第1水曜日)実施です


 

ボディコンディショニング(9月~10月 全6回)

更新日時:2016-09-05
健康スタンプラリー対象事業
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無理なく身体を動かし整えます

かかとを上げてストレッチ
これを繰り返すだけでも汗がじんわり・・・
音楽に合わせて気持ち良く
充分なストレッチ・筋トレの後は
リラクゼーション

爽やかな笑顔で終了の1時間です



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