講座・イベント開催の様子


10月の講座・イベント開催の様子



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親子で楽しむ わらべ歌

更新日時:2018-10-20
なか区ブックフェスタ2018
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♪どんぐり ころちゃん あたまが とんがって
おしりはぺちゃんこ どんぐりはちくり しょっ!

♪ぽっつん ぽつぽつ あめがふる ぽっつん 
ぽつぽつ あめがふる ざーっと あめがふる

♪いちじく にんじん さんしょに 
しいたけ ごぼうで ほいっ!

わらべ歌・手遊び・お手玉
「えほんの森の皆さん」の読み聞かせや
手遊びで楽しいひと時を過ごしました


みゆき先生の幸せレシピ

更新日時:2018-10-19
秋の夜長にハロウィンパーティー
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秋の恵みの食材
ゆっくりと味わいたい
大人向け(お酒に合う!勿論ご飯にも合う!)献立です


手話入門

更新日時:2018-10-16
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初めての手話
手話は、手の動きも大切ですが
「表情」はもっと大切
伝えようとする気持ちを、
そのまま表示用にのせて伝えてみましょう
(講師 初回資料より)


ママフィットネス

更新日時:2018-10-03
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ママフィットネス
マットを使ってストレッチの様子
ちょいキツ筋トレの後は
ノリノリの音楽に合わせて
ストレス解消

10月11月各1回
もっと身体を動かした~い
ママたちのリクエストで
Optionママのピラティスヨガ
を実施します


桃の節句の 吊るし飾り 1/4

更新日時:2018-10-03
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多くの方にお申込み頂きました

桃の季節の完成を目指して
初回は「桃」から
作り始めます


 

今月の薬膳

更新日時:2018-10-03
秋バテ防止 元気をチャージ
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暑かった季節から冷え込む季節に
寒暖の差で体調を崩すことの無いように

普段の食生活に
薬膳の効能を取り入れて



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