講座・イベント開催の様子


11月の講座・イベント開催の様子

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ワタシの十八番をワンランクアップ(全3回)

更新日時:2018-11-17
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♪千と千尋の神隠し いつも何度でも
♪世界に一つだけの花

の2曲を主に
基本の発声から
表情豊かに歌い上げる まで
参加者皆さん熱心に





よ~い ドンで 絵本をつくろう

更新日時:2018-11-17
なか区ブックフェスタ2018
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大型絵本の「はじめまして」
の読み聞かせの後に
準備体操をして 
スタートです

冒険しながら絵本作りにチャレンジ
トンネルを抜けて
ぐるぐるマットを回転して

広い体育館が狭く感じられる元気さで
絵本のパーツをGet

果物や動物・車・・・
色んなシールを集めて貼って

ストーリーは思いのまま・・・


みゆき先生の幸せレシピ

更新日時:2018-11-16
秋の恵みを味わう
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かやくご飯
切り干し大根味噌味
竹輪といんげんのサラダ
パイスープ
チーズチップス
の5品を作りました

切り干し大根味噌味は
常備菜として覚えておくと
便利な一品
お弁当にもお勧めです


体験 書道教室

更新日時:2018-11-15
小筆で年賀状
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手書きの年賀状

墨の香りと静けさと


伝統継承プログラム 茶道教室

更新日時:2018-11-11
初めてのお茶
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初回 廣部先生が選んでくださった
掛け軸は「歩歩是道場」
今日、ただ今、ここに一所懸命になること

立ち居振る舞いからお点前
静かに時が流れます

お作法が???の方には
そっとお隣の受講者が手を添えて
微笑ましい一コマも

季節のお菓子も大きな楽しみ


今月の薬膳

更新日時:2018-11-07
寒がりさんのための薬膳
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立冬11月から
2月立春の前日までの90日間が冬


甘みが増してこれからの季節に欠かせない長ネギ
黒胡椒
肉桂末(シナモン)
陳皮
生姜・・・

体を温める食材・調味料
身近に有ります!


 

スローフードをご一緒に

更新日時:2018-11-07
いつもと違う「こんにゃく」作り
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まずは講義から

こんにゃく粉で作ります
柚子や七味を入れて
風味豊かに

水加減やゼラチンを加えると
プルプルの刺身こんにゃく
なんと
こんにゃくゼリーのデザートも

市販のこんにゃくとは
一味も二味も違います




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