講座・イベント開催の様子


7月の講座・イベント開催の様子

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今月の薬膳

更新日時:2018-07-31
夏の薬膳 暑さに負けない食養生
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季節を感じて元気に過ごすための薬膳知恵袋

夏の薬膳処方(献立作成のポイント)

清熱解暑:体の余分な熱を取り除き、夏の暑さから身体を守る。

生津止渇:水分を補い喉の渇きを癒す。
     エネルギーを補い体力をつける。

養心案神:気持ちを落ち着かせる。夏のイライラ 不眠防止。
 
行気消食:気を巡らせ、消化を助ける

※今月の渋谷先生資料から抜粋


9月もまだまだ暑さが続きそう
夏バテ気味の方
9/4(火)是非 参加ください 申込受付中
 







夏休み宿題応援企画

更新日時:2018-07-28
本牧山頂公園自然観察とクラフトキットの昆虫作り
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台風12号の影響で 残念ながら
本牧山頂公園の自然観察は中止

地区センターのロビーで
図鑑や本牧山頂公園から樹木の葉やでんでんむし
を見ながら 森や樹木のお話をきいて

お楽しみのクラフトキットを使っての昆虫作り
「てんとう虫」「カブトムシ」「カマキリ」
カラフルな虫が完成しました


タコさんをつくって海であそぼう!

更新日時:2018-07-26
まいまいの人形劇
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今年の夏は手作りタコさんで
舞台体験

カラーてぶくろに
タコさんの顔をつけて
糊付けしたタコさんが乾くまで

タコさん紙芝居

さぁ
海の中でタコさんと一緒に
ゆ~ら ゆら


ピリッと美味しい韓国料理①7月

更新日時:2018-07-23
ホットな献立で元気と食欲 暑さを吹き飛ばそう!
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そうめんを使ったビビン麺(ビビンミョン)
お馴染みの出汁つゆとは
一味・二味 違った美味しさ

胡瓜の冷や汁・エゴマの葉包みのチヂミ
それぞれヤンニョム(韓国料理における合わせ調味料の総称)
が味の決め手

調味料の入手方法や使い方
質問が飛び交いました


ロビーおはなし会

更新日時:2018-07-23
本牧神社「お馬流し」のお話と「ペットボトルランタン」作り
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453回を迎える 本牧神社例祭行事「お馬流し」

八聖殿郷土資料館相澤館長からお話を伺いました
以前,実際に使われたおうまさん 
身近に見る機会 中々 ないと思います
お話の後は 「ペットボトルランタン」作り

8月3日の夕刻から8月5日の夜まで
本牧山頂公園の園路を照らします





夏休み宿題応援企画

更新日時:2018-07-23
手話のあいさつプレートを作ろう
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初回はあいさつの基本から
みんな覚えるのが早く
「手話かるたゲーム」で盛り上がり

2回目はあいさつプレート作り

苗字 を手話で表現すると?
こんにちは は?
前回の記憶をたどりながら
切ったり・貼ったり・マジックペンでイラストを描いたり
オリジナル感いっぱいのマイプレートの完成

手話に興味を持ってくれたかな?


シリーズで知る「本牧Ⅲ」」

更新日時:2018-07-23
西区・南区・磯子区も本牧だった?
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知っているようで知らない本牧の事
シリーズ制覇で
貴方も「本牧通」に!


夕涼み ちょっと怖いおはなし会&肝試し

更新日時:2018-07-21
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夏休み最初の土曜日の夕暮れ時
恒例の「ちょっと怖いおはなし会」
今年は「肝試し」も復活


ちょっと怖いお話を聞いた後の
暗闇は 怖いよね~

おはなし会のプログラム
紙芝居 「くもの糸」
絵本 「ことりぞ」「夜の神社の森の中」
おはなし 「金のうで」
絵本 「ようかいガマとの ゲッコウの怪談」
おまけのクイズも楽しんでもらえたかな


 

多肉植物の寄せ植え

更新日時:2018-07-08
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今回も人気の寄せ植え

夏も元気で世話要らずの多肉植物

どれを選ぶか 選ぶ迷いも楽しく
ワイワイと賑やかに
素敵な寄せ植えが完成しました



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