講座・イベント開催の様子


5月の講座・イベント開催の様子

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チクチク手縫いで

更新日時:2019-05-30
数寄屋袋作り
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選ぶ布によって
まったく感じが異なります
表地・裏地 布選びも楽しんで

いつもながら丁寧な指導で
皆さん時間内に素敵な作品が仕上がりました


李先生の韓国家庭料理

更新日時:2019-05-23
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野菜たっぷり
辛さも美味しい韓国家庭料理

暑くなるこれからの季節に
ご飯が進む
お勧めメニューです


介護予防のための「元気ダンス」全4回

更新日時:2019-05-22
リズムに合わせて楽しく動く♪
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参加者の皆さんの体力に合わせて
スタートです

リズムにのって♪
自然と身体が滑らかに
優雅に動きます


森林ヨガ

更新日時:2019-05-19
横浜みどりアップ 市民が森に親しむきっかけ作り
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木々の木漏れ日から仰ぐ青空
呼吸を整えながら集中

5月の爽やかな山頂公園での
森林ヨガ
次回リクエストを多く頂きました
(10月頃を予定)


みゆき先生の幸せレシピ

更新日時:2019-05-17
~ヨーロッパの食卓~
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今日のデザートはオレンジトリュフ
簡単 お手軽
なのに
お味は本格的
ラム酒に漬けたドライレーズン
ちょっぴり大人なデザートです


基本の「き」から 男の料理教室

更新日時:2019-05-06
本牧地区センター開館30周年記念連続企画
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・丁寧な説明で個人レッスンのような
贅沢な料理教室でした
(中区ヘルスメイトの皆さんのサポート)

・手軽に出来き 自宅でも家族に作ってみたい

・栄養の知識も知れて良かった

等々 感想を頂きました


本もく座「端午の節句」のおはなし会

更新日時:2019-05-05
本牧地区センター開館30周年記念連続企画
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演目
1)ご挨拶
2)歌   : ♪ こいのぼり  オカリナ伴奏付き
3) 手 遊 び: ♪ こどもの日
4) 絵  本:「 ワニぼうのこいのぼり」
作/ 内田 麟太郎 絵/ 高畠 純  文溪堂
5) 絵かき歌: ♪ かしわもち
6) 紙 芝 居 :「なぜおふろにしょうぶをいれるの? 」
絵 /伊藤 秀男  童心社
7) しかけ絵本:「 とべとべこいのぼり」
絵/ ながはま ひろし 教育画劇

もう一度、こいのぼりを皆で合唱
その後、新聞紙でかぶと&チラシで紙鉄砲作りをしました。
日誌つらつら
今日5月5日はこどもの日、
元気にすくすく育ってほしいとの
願いを込めて本読みスタートしました。
ご挨拶の後、こいのぼり


マジックショー&体験マジック

更新日時:2019-05-04
本牧地区センター開館30周年記念連続企画
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まずは Mr.k氏の
マジックショーから
皆さん タネと仕掛けを見破ろうと
真剣な眼差し

・見るだけではなく自分で出来るのが
とても楽しかった
・マジックが大好きで マジックグッズも沢山持っています
が・・・自分で作ったり教えてもらったりした事が
無いので 自分で体験できたのが楽しかったです
・タネと仕掛けを分かり易く 教えて頂き
早速実践出来て楽しかったです

等々 感想を頂きました


キッズマネースクール お店屋さんごっこ ~働くってなぁ~に?

更新日時:2019-05-03
本牧地区センター開館30周年記念連続企画
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お金の大切さ
お金の使い方を
お店屋さんごっこを
通じて学びました

子ども達が塗り絵(お店屋さんの準備)
をしている間は
保護者向けにお小遣いのお話を

・ちょうど子どもがお金に興味を持ち始め
どの様に お金の事を 子どもに教えたら
良いか分らず 家で教えていませんでした
良い機会でした
・初めてのお店屋さんごっこ体験
楽しかった
・子どもはとても楽しそうでした
親も勉強になりました

等々 感想を頂きました


40歳から始める終活セミナー

更新日時:2019-05-02
本牧地区センター開館30周年記念連続企画
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これからの人生を豊かに過ごす
きっかけ作り「ALOHAな終活」

~自分のこと~人生の棚卸
出生・学生時代・仕事・家族
現在の自分・やり残しリスト
自分の葬儀をプロデュース

人生の振り返りの時間です

自分で決めて動くことで
色々 変わっていくことが
分かった様な気がします

普段避けていることを
考える機会となりました

とても分かり易いお話でした

等々 感想を頂きました


 

5月の行事食

更新日時:2019-05-01
本牧地区センター開館30周年記念連続企画
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~端午の節句のおもてなし~

・笹ちまき
・豚肉の香味煮オレンジ添え
スペアリブ(骨付き豚肉)を使用
骨付き:コラーゲン摂取
・胡瓜のドラゴン甘酢漬け
鯉のぼりの鯉:天に昇って龍になる出世魚
※端午の節句に因んで胡瓜の蛇腹切りのひと手間
・モザイクゼリー
ハイビスカスティー・オレンジジュース・桑葉粉末
3種のゼリーを豆乳ゼリーで


  



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