講座・イベント開催の様子


過去の開催報告


最新の開催報告

入門 薬膳 元気に過ごすためのヒント

更新日時:2019-10-06
認知症予防の献立
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中医学的アンチエイジング
認知症予防の薬膳
「加齢による物忘れ」
  と
「認知症による物忘れ」の違い
から講座はスタート

じっくりと学んだあとは
賑やかに調理開始

ボリューム満点の品々が完成しました

学んでよし
作ってよし
見た目よし
勿論 お味もバッチリ
そのうえ
健康にもよし
良いこと尽しの献立です


本もく座のロビーおはなし会

更新日時:2019-09-13
十五夜
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虫の声を聴きながら
まんまるお月様に顔を描いて


体験フラダンス 木曜クラス

更新日時:2019-09-05
ハワイの音楽に癒されて
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プルメリアの髪飾りを付けて


本牧小学校を訪ねる

更新日時:2019-09-04
本牧Ⅳ 第2回
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本牧地区センター集合
みんなで歩いて本牧小学校へ
歩いても5分とかかりませんが
中々 校内に伺う機会はありません

田中校長先生 川俣副校長先生が笑顔で
迎えてくださいました
先ずは 本牧小学校の昔と今・教育の現状を
新しい(現在の)校旗や校歌
どちらも一般公募で決定・・・
学校内の様子も映像を交えて紹介頂きました

実際に校内も見学 
夏休みの作品展は力作揃い

懐かしの給食も
当日の献立は
ごはん(白米)・冬瓜と野菜たっぷりわかめ入り澄まし汁
鯖の味噌煮・キャベツともやしの胡麻醤油和え・牛乳
美味しく頂きました


老いない体をつくる四季の薬膳

更新日時:2019-09-04
~秋~
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脳活は料理から
秋の生き生き薬膳

秋の献立
桜エビ入り枇杷茶飯(びわちゃめし)
青魚→鯵の棗(なつめ)入り塩麹(しおこうじ)ソース
青菜と白菜の枸杞子(くこし)巻き
梨とハイビスカスのゼリー
を作りました



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