講座・イベント開催の様子


過去の開催報告


最新の開催報告

本もく座のロビーおはなし会

更新日時:2018-09-24
十五夜
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十五夜(中秋の名月)は1年の中で
最も奇麗な月が見られる日

夜空を見上げてみませんか



みゆき先生の幸せレシピ

更新日時:2018-09-21
食欲の秋到来
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思わずご飯がすすむ
・トンテキ梅ソース
季節の常備菜は
・枝豆の醤油漬け
・かぼちゃのお焼き

デザートはひと手間プラスで
おもてなしにもお勧めな
・タルトソレイユ(パイ)

を作りました


体験 ゆる体操

更新日時:2018-09-16
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椅子に腰かけて
じっくり身体を伸ばした後は
立ち上がってパドルでトントン
使った筋肉を刺激します(ほぐします)
無理なく 楽しくがモットーです


野菜ソムリエの料理教室

更新日時:2018-09-10
野菜でアジアンフルコース
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ゴーヤを使って

ゴーヤ:ビタミンCが豊富
通常加熱すると壊れやすいビタミンCも
ゴーヤのビタミンCは壊れにくい
独特の苦みは胃腸の粘膜を保護・食欲増進も

ガパオ炒めライス
ゴーヤと春雨のスープ
ゴーヤとツナのサラダ
を作りました
デザート付き


つまみ細工

更新日時:2018-09-05
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七五三や成人式に合わせて作ってみたくて
と参加者の方々
今回はかんざしに仕上げます

細かい作業を熱心に黙々と



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