ウィンターコンサート

楽団創立10周年を迎えた
「本牧市民吹奏楽団」の皆さんによる
コンサート

美女と野獣
ディズニーファンティリュージョン！
ＮＩＧＨＴＦＬＩＧＨＴ
糸　他

■ 日程

12月23日（土）
13：30開場
14：00開演
15：30終了予定

■ 対象

どなたでも

■ 講師

指揮：秋山純広氏
演奏：本牧市民吹奏楽団の皆さん

協賛：元気な本牧根岸まちづくりの会
　　　新本牧地区連合町内会

■ 費用

無料

■ 受付･募集

当日　直接
会場：本牧地区センター1階体育室へ

■ 備考

会場には暖房施設が有りません
暖かい服装でお越しください

スローフードをご一緒に

キムチ作り

味の決め手は「ヤンニョムジャン」
様々な薬味を合わせて作る本格キムチです

作りたてのキムチの試食（ご飯・スープ付）
各自作ったキムチは持ち帰りで

年末に食べるもよし
お正月に食べるもよし
発酵によって変わる味の変化も楽しんで

■ 日程

12月22日（金）
10：30～13：00

■ 対象

18人

■ 講師

李先生

■ 費用

1200円

■ 受付･募集

受付中
　

■ 備考

持物：エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
申し込み後のキャンセルはお断りしています
注意ください

まいまいの人形劇

クリスマス公演

クリスマスソングを交えて
楽しい時間を過ごしましょう

■ 日程

12月21日（木）
13：30～14：30
13：20開場

■ 対象

未就学児と保護者

■ 講師

人形劇サークル　まいまい

■ 費用

無料

■ 受付･募集

当日　直接　音楽室へ

■ 備考

屠蘇散（とそさん）作り＆和のハーブのお話し

みんなで手づくりにチャレンジ
お正月に香り豊かなお屠蘇を

ハーブティーを飲みながら
和のハーブのお話も

作った屠蘇散はお持帰り頂けます

■ 日程

12月20日（水）
13：00～14：30

■ 対象

先着12人

■ 講師

高野恵子先生

■ 費用

1200円
ハーブティー付

■ 受付･募集

12/13～☎か来館にて受付

■ 備考

スローフードをご一緒に
※ソーセージ作り　12/3　受付中
※キムチ作り　12/22　12/13～受付

まだ間に合う！　年末駆け込みお片付けセミナー

～新年をスッキリ　迎えましょう～

いつから　こんなに大掃除が
大変になったんだろう・・・
ぱっと　どかして　さっと拭く
掃除のしやすい家は
片付いている家

片付けの基本
「だ・わ・し」
（出す・わける・しまう）
のコツを学びます

■ 日程

12月19日（火）
13：00～14：30

■ 対象

先着10人

■ 講師

福永恵先生
整理収納アドバイザー
スームスタイリスト

■ 費用

500円

■ 受付･募集

12/11～☎か来館にて受付

■ 備考

持物：筆記用具

粉こねくらぶ

クリスマスのピザを作ろう

粉を混ぜて
粉をこねて
野菜でクリスマスのトッピング

作りたて・焼き立ての　美味しさを
ご一緒に

少し早いクリスマスを楽しみましょう！

■ 日程

12月17日（日）
10：30～14：00

■ 対象

先着16人
小学3年生以下は保護者同伴で
申込ください

■ 講師

中区ヘルスメイトの皆さん

■ 費用

1人500円

■ 受付･募集

12/11～☎か来館にて受付

■ 備考

持物：エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
申し込み後のキャンセルはお断りしています

※1/13（土）10：00～14：00
粉こね倶楽部
「耳うどん　薬膳仕立て　デザート付」
を予定　申込：12/17～

みゆき先生の幸せレシピ

ホームパーティを楽しもう

ちょっと素敵にクリスマス

パンプキンパイ
豚ハム
クラムチャウダー
サラダ
デザートを予定

■ 日程

12月15日（金）
10：00～14：00

■ 対象

18人

■ 講師

鈴木美幸先生

■ 費用

1500円

■ 受付･募集

12/11～☎か来館にて受付

■ 備考

持物：エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
※申し込み後のキャンセルはお断りしています
注意ください

サンタのクリップ＆ツリーのブローチ

和の素材（古布の縮緬ちりめん）で
クリスマスのアクセサリーを作ります

沢山作って　ツリーに飾ったり
プレゼントにもお勧めです

■ 日程

12月14日（木）
13：00～15：00

■ 対象

先着8人

■ 講師

大竹仲子先生

■ 費用

1200円

■ 受付･募集

12/11～☎か来館にて受付

■ 備考

持物：裁縫道具

野菜ソムリエの料理

野菜でカラフル洋風おせち

パプリカやブラックオリーブなどの洋の野菜
カッティング（飾り切）などで
いつもと　ちょっと違う
我が家の「おせち」の準備を始めましょう！

イタリアンチキンロール
洋風田作り
ピクルス
里芋のロースト
岩石卵
　　　など

ダブルサポート（講師・ｱｼｽﾀﾝﾄ）で
初心者・男性にもお勧め

野菜嫌いを解決
可愛く美味しく

■ 日程

12/11（月）
10：00～14：00

■ 対象

18人

■ 講師

安部加代子先生
野菜ソムリエPro
安部加代子先生
「食べなければ！」ではなく「食べたい！」
と思える野菜・果物の魅力を知識と料理で伝える！
食べ盛りの男の子2人のママ

ｱｼｽﾀﾝﾄ
水野幸雄氏

■ 費用

1200円

■ 受付･募集

11/17～☎か来館にて受付

■ 備考

持物：エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
※申し込み後のキャンセルはお断りしています
注意ください

巡りを良くして「美と健康」

ネイルケア

日々の生活を豊かにしてくれるもの・・・
　　それは心と身体が健康であること
身体に不要なものを溜め込まない・・・
　　いかに出せる身体であるか


カサカサ乾燥の季節
ささくれ・爪の縦線
気になりませんか？
お手入れのコツを覚えて気軽にお手入れ
美しい指先を

■ 日程

12月7日（木）
10：00～11：00

■ 対象

先着10人

■ 講師

千葉ミキ先生
ビューティーセラピスト

■ 費用

1000円（お手入れキッド付）

■ 受付･募集

受付中

■ 備考

持物：タオル

簡単　薬膳

新しい年を迎える薬膳

ずっと健康で過ごすために！
身近に旬な食材を美味しく！

黒米と枸杞子のご飯
木の実入松風
帆立しんじょの吸い物
みかんと蓮の実の和え物
デザート　を予定

■ 日程

12月6日（水）
10：00～14：00

■ 対象

18人

■ 講師

渋谷久恵先生
管理栄養士
国際薬膳師
国際中医師

■ 費用

1200円

■ 受付･募集

11/17～☎か来館にて受付

■ 備考

持物：エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
※メニューは変更になる場合が有ります
※申し込み後のキャンセルはお断りしています
　注意ください

スローフードをご一緒に

ソーセージ作り

みんなで手づくりにチャレンジ

無添加！　無着色
パリッとジューシー
やみつきになる美味しさ
出来立ての美味しさを味わいましょう
（出来立てをパンに挟んで　みんなで試食）

■ 日程

12月3日（日）
10：30～13：00

■ 対象

16人
親子参加可
中学生未満のお子さんは保護者の方と申込ください

■ 講師

武藤昌代先生
科学読物研究会会員

■ 費用

1200円（ソーセージのお土産付き）

■ 受付･募集

11/17～☎か来館にて受付

■ 備考

持物：エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
※申し込み後のキャンセルはお断りしています
注意ください

本牧サロン　横濱アーカイブス23

フェンスの中から見た本牧

元軍属の子弟が語る
返還前の本牧

■ 日程

12月3日（日）
13：30～15：30

■ 対象

30人

■ 講師

マーク園田氏

聞き手　渡邊光次氏
　　　　大谷卓雄氏

■ 費用

200円

■ 受付･募集

11/17～☎か来館にて受付

■ 備考

呼吸と姿勢を意識して瞑想

ヨガ指導者による坐禅

和室で行います
気忙しい季節だからこそ
暫し自身と向き合う時間を

1.2月はお休みです

■ 日程

12月3日・10日（日）
9：10～10：00

■ 対象

先着10人

■ 講師

山坂久美子先生
ヨガ・水泳等　指導者

■ 費用

1000円（2回分）

■ 受付･募集

受付中

■ 備考

ゆったりとした服装で参加ください

焼き芋　焼けた

落葉を拾いながら
本牧山頂公園までおさんぽ
冬の一日　ご家族いっしょに！！

お芋が焼けるまで
ゲームなどを楽しみます

■ 日程

12月2日（土）
10:00地区センター　ロビー集合
※12：30頃現地解散予定

お芋の焼き具合によって異なります
時間に余裕をもって参加ください

■ 対象

どなたでも
小学4年生未満の子どもさんは
保護や同伴で申し込みください

■ 講師

■ 費用

1人300円

■ 受付･募集

受付終了しました

■ 備考

持物：手拭きタオル・軍手・飲み物
※雨天・強風の場合も
地区センター10：00集合
地区センターで実施します