季節を感じて元気に過ごすための薬膳知恵袋 夏の薬膳処方（献立作成のポイント） 清熱解暑：体の余分な熱を取り除き、夏の暑さから身体を守る。 生津止渇：水分を補い喉の渇きを癒す。 エネルギーを補い体力をつける。 養心案神：気持ちを落ち着かせる。夏のイライラ 不眠防止。 行気消食：気を巡らせ、消化を助ける ※今月の渋谷先生資料から抜粋 9月もまだまだ暑さが続きそう 夏バテ気味の方 9/4（火）是非 参加ください 申込受付中
