・小豆・ハスの実ご飯 ・白身魚（かじきまぐろ）のマリネ ・緑豆ぜんざい ・トマト・青菜・海苔のスープ ・とうもろこし茶 を作りました 当日はまさしく「梅雨」入りしたかの様な雨 梅雨の時期は 大気に含まれる水分が身体の動きに影響し 身体がだるい・重い等の憂鬱な気分に なりやすい時期にです 身体にたまった水分や余分な熱を出し、盛夏に備えます
