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今月の薬膳
更新日時:2018-11-07
寒がりさんのための薬膳
立冬11月から
2月立春の前日までの90日間が冬
甘みが増してこれからの季節に欠かせない長ネギ
黒胡椒
肉桂末(シナモン)
陳皮
生姜・・・
体を温める食材・調味料
身近に有ります!
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