スロー筋トレ 教室の一コマ ストレッチ：毎週月曜日9：30～10：30 スロー筋トレ：第2.4月曜日10：40～11：40 共に休館日・祝日・第5月はお休み ストレッチで身体を伸ばし（ほぐし）、スロー筋トレでゆったり筋力トレーニング！！ お勧めのコースです。
