5/6（水・休）実施分 五月病とは 慣れない環境で頑張っている間に 精神バランスが不安定になり 抗うつ・無気力・疲労感・不眠 等々の症状に悩まされる状態 気の流れを整え、精神的な不安定を和らげる・・・ 「青菜と松の実のご飯」など 薬膳の効能を学び、調理しました
