今夜から役立つ 入眠体操と睡眠のお話し
更新日時:2019-02-27
なかく街の先生オープン講座「ネムリノチカラ」
受付当日で定員を超えるお申込み
急遽 会場を変更し
倍の20人へ増やし・・・
今回 参加いただけなかった皆様ごめんなさい
次回秋に続編を企画予定です
参加された方からアンケート
「おはようから睡眠が始まる
笑って寝!」
すごく良い言葉ですね!
ストレッチもやってみます
とても参考になりました
体操 試してみたいと思います
ねむりの大切さを改めて認識しました
眠れなくて苦しんでいます
大変参考になりました
等々 感想をいただきました