講座・イベント開催の様子
10月の講座・イベント開催の様子
魔女の旅行カバン
45ヶ国の歩き方
募集人数を超える多くの申込
異文化のお話
個人旅行のあれこれ
アクシデントさえも楽しんでしまう
竹内さんのエネルギッシュな旅のお話に
みなさん引き込まれて・・・
旅先のお土産、ワッフルでのティータイムも
旅話で盛り上がりました
なかなか訪れることの出来ない国々での
スナップ写真
旅心をそそられる
楽しいひと時を過ごして頂きました
絵本の時間
～絵本の紹介と読み聞かせ～
10月のテーマは魔法
秋の日差したっぷり差し込む和室で
のんび～り
ママのお膝で聞いたり
ハイハイしながら聞いたり
ハロウィンにちなんで
「おおきなかぼちゃ」
絵の美しさにうっとりです
野菜ソムリエ料理教室
横浜産の野菜・果物で♪地産地消
・ゴボウたっぷりの鶏飯
・採れたて新鮮 自然の甘みたっぷりの
人参シリシリ
・すりおろした大根、葉っぱも無駄なく
色どり良く、たっぷりお出汁の効いた
みぞれ汁
・杏仁豆腐の柿ソース
野菜の旨味の生きた
優しいお味の4品でした
本牧かぼちゃまつり
仮装スタンプラリー＆コンテスト ＆ フェイスペインティング
4回目を迎えた「本牧かぼちゃまつり」
今年は仮装コンテストも行われました
お天気にも恵まれ
あちらこちらで笑顔が見られました
みゆき先生の幸せレシピ
～きのこたっぷり 秋の家ご飯～
キャベツの塩炒め
干しえびの風味を生かし・・・
シンプルですが絶品です
（ちょっとしたコツで水ぽくならない！！）
豆乳のスープやスフレには
たっぷりのきのこ
秋を感じるメニューです
チョコレートバー
チョコレートやマシュマロ
グラノーラ・ナッツ・・・
を混ぜて固めて
ﾎﾝﾄに簡単
お試し頂きたいおやつです
相続を考えたときの 他では聞けない アイディア
I love me vol.3
7月の「贈与」に続く第2弾
今回は「相続」
・相続税を払わなければならない理由・相続税の計算方法や
・27年1月1日以後適用される項目（改正点）・・・
など、基本的な相続のお話から
〝他では聞けない”のタイトル通り
・自宅は誰に相続させると得？
・介護が必要で老人ホームに入居することになった・・・
今から備える あれこれ
相続が争続にならないためにも・・・
簡単 薬膳
季節の薬膳 秋
朝晩の冷え・日中の日差しと
夏の名残と秋の訪れとの綱引き
「自律神経の乱れが気になる時期」
食べ物の力を借りて少しでも快適に健やかに
「萩ご飯」
お米に「ぎんなん」「小豆」「栗」
秋尽くしご飯に
林檎と豚肉
蓮根団子のスープ
きくらげサラダ
秋を感じる献立です
親子体操プラス
みんなで身体を動かすって愉しい！
10月10日（土）今回の担当は3B体操指導者です
今回も多くの親子さんが集まってくれました
音楽に合わせてダンス♪
門をくぐったり、ロープの細い道を歩いたり
ブロック積み木の階段をそろり そろり
最後にはおなじみのバルーン
ママやパパにバルーンを引っ張ってもらって滑り台・・・
みんな笑顔のアッという間の1時間です
=お知らせ＝
3B体操キャンペーン「県民スポーツ週間」
本牧地区センター 中会議室で
10/15・11/12（木）10：00～11：30
無料体験頂けます
対象：親子（あんよが出来るお友達～未就園児）
持物：飲み物・タオル
※動きやすい服装
3B体操は赤ちゃんからお年寄りまでみんなで楽しめる健康体操です
本牧サロン 横濱アーカイブス16≪番外編≫
ヨコハマ 本牧 を歌う
参加者アンケートから
「本牧のブルース」のメロディを始めて聴き
唄うことが出来きて、とても感激しました
先生のユーモアたっぷりのご指導素敵でした
本牧にちなんだ歌が、いろいろあることを知りました
久しぶりに大きな声を出して楽しかった
等々 寄せられました