数寄屋袋作り

選ぶ布によって
まったく感じが異なります
表地・裏地　布選びも楽しんで

いつもながら丁寧な指導で
皆さん時間内に素敵な作品が仕上がりました

野菜たっぷり
辛さも美味しい韓国家庭料理

暑くなるこれからの季節に
ご飯が進む
お勧めメニューです

リズムに合わせて楽しく動く♪

参加者の皆さんの体力に合わせて
スタートです

リズムにのって♪
自然と身体が滑らかに
優雅に動きます

横浜みどりアップ　市民が森に親しむきっかけ作り

木々の木漏れ日から仰ぐ青空
呼吸を整えながら集中

5月の爽やかな山頂公園での
森林ヨガ
次回リクエストを多く頂きました
（10月頃を予定）

～ヨーロッパの食卓～

今日のデザートはオレンジトリュフ
簡単　お手軽
なのに
お味は本格的
ラム酒に漬けたドライレーズン
ちょっぴり大人なデザートです

本牧地区センター開館30周年記念連続企画

・丁寧な説明で個人レッスンのような
贅沢な料理教室でした
（中区ヘルスメイトの皆さんのサポート）

・手軽に出来き　自宅でも家族に作ってみたい

・栄養の知識も知れて良かった

等々　感想を頂きました

本牧地区センター開館30周年記念連続企画

演目
1）ご挨拶
2）歌　 　： ♪ こいのぼり　 オカリナ伴奏付き
3) 手 遊 び： ♪ こどもの日
4) 絵　　本：「 ワニぼうのこいのぼり」
作／ 内田 麟太郎 絵／ 高畠 純　 文溪堂
5) 絵かき歌： ♪ かしわもち
6) 紙 芝 居 ：「なぜおふろにしょうぶをいれるの？ 」
絵 ／伊藤 秀男　 童心社
7) しかけ絵本：「 とべとべこいのぼり」
絵／ ながはま ひろし 教育画劇

もう一度、こいのぼりを皆で合唱
その後、新聞紙でかぶと＆チラシで紙鉄砲作りをしました。
日誌つらつら
今日5月５日はこどもの日、
元気にすくすく育ってほしいとの
願いを込めて本読みスタートしました。
ご挨拶の後、こいのぼり

本牧地区センター開館30周年記念連続企画

まずは　Mr.ｋ氏の
マジックショーから
皆さん　タネと仕掛けを見破ろうと
真剣な眼差し

・見るだけではなく自分で出来るのが
とても楽しかった
・マジックが大好きで　マジックグッズも沢山持っています
が・・・自分で作ったり教えてもらったりした事が
無いので　自分で体験できたのが楽しかったです
・タネと仕掛けを分かり易く　教えて頂き
早速実践出来て楽しかったです

等々　感想を頂きました

本牧地区センター開館30周年記念連続企画

お金の大切さ
お金の使い方を
お店屋さんごっこを
通じて学びました

子ども達が塗り絵（お店屋さんの準備）
をしている間は
保護者向けにお小遣いのお話を

・ちょうど子どもがお金に興味を持ち始め
どの様に　お金の事を　子どもに教えたら
良いか分らず　家で教えていませんでした
良い機会でした
・初めてのお店屋さんごっこ体験
楽しかった
・子どもはとても楽しそうでした
親も勉強になりました

等々　感想を頂きました

本牧地区センター開館30周年記念連続企画

これからの人生を豊かに過ごす
きっかけ作り「ALOHAな終活」

～自分のこと～人生の棚卸
出生・学生時代・仕事・家族
現在の自分・やり残しリスト
自分の葬儀をプロデュース

人生の振り返りの時間です

自分で決めて動くことで
色々　変わっていくことが
分かった様な気がします

普段避けていることを
考える機会となりました

とても分かり易いお話でした

等々　感想を頂きました

本牧地区センター開館30周年記念連続企画

～端午の節句のおもてなし～

・笹ちまき
・豚肉の香味煮オレンジ添え
スペアリブ（骨付き豚肉）を使用
骨付き：コラーゲン摂取
・胡瓜のドラゴン甘酢漬け
鯉のぼりの鯉：天に昇って龍になる出世魚
※端午の節句に因んで胡瓜の蛇腹切りのひと手間
・モザイクゼリー
ハイビスカスティー・オレンジジュース・桑葉粉末
3種のゼリーを豆乳ゼリーで