異文化交流「タイ」を知るきっかけになれば

9月も終盤なのに・・・「真夏」のような暑さ
ホットな献立で元気と食欲
夏バテを吹き飛ばそう！
にピッタリなメニューです

辛い・酸っぱい・甘いが見事に調和
元気一杯　お腹一杯

参加者の方から
よ～く解りやすく楽しかったです
本場の味を教えていただき良かったです
ワイワイガヤガヤも楽しかったです

初めて参加しましたが、大変楽しかったです
先生がとてもチャーミングで一所懸命に教えてくださって感謝です
また参加します

今回も沢山の患者さん（おもちゃ）
手際よく手当（修理）頼れるお医者さま
大活躍です

健康スタンプラリー対象事業

賑やかに多くのお友達が集合

新聞紙びりびり
楽し～い
集めてボールに丸めて

ハイハイは子ども達の方が得意そう♡

ブロック積み木の橋を渡り・・・
マットでゴロゴロ・・・
最後はかっこよくポーズを決めて
その姿、オリンピック選手のよう♡

お月様尽くしの30分
絵本の読み聞かせ・手遊び・お月様の歌
盛り沢山

きれいな
まん丸お月様
見れましたか？

～お料理で世界旅行　韓国～

限られた時間での
参鶏湯（本格的、丸々一羽煮込みました）
水キムチ
出来栄え上々

チヂミ・ホットク
粉物も、粉の種類によって
食感がもちもち・・・
だったり
カリカリ・・・
だったり

4時間でお腹いっぱい韓国旅行でした

声を出す楽しさを♪

8月は夏休みで休講
久々のヴォイストレーニング

9日の担当は「市倉麻理先生」
タイトルの「声を出す楽しさを」感じる1時間
歌の時間は「里の秋」と「赤とんぼ」を歌いました

健康スタンプラリー対象事業

若さを保つ初秋の薬膳
～敬老の日のために～
　
富貴寄せご飯
鶏手羽先の潤いスープ
ウズラ卵入り変わり焼売
双茸とパプリカの和え物
杏仁豆腐


身近な色とりどりの食材を生かして・・・
5品を手際良く
敬老の日のおもてなしにピッタリ

ウズラ卵の焼売はハロウィンのお化けにも似て

10月は5日（第1水曜日）実施です

健康スタンプラリー対象事業

無理なく身体を動かし整えます

かかとを上げてストレッチ
これを繰り返すだけでも汗がじんわり・・・
音楽に合わせて気持ち良く
充分なストレッチ・筋トレの後は
リラクゼーション

爽やかな笑顔で終了の1時間です